DE ERVARING
Een weekend eruit. Buiten zijn, bewegen en opladen aan zee.
Een volledig verzorgd weekend retreat op Ameland, met yoga, meditatie en outdoor activiteiten. Je bent veel buiten, ademt frisse lucht, eet goed en hebt eindelijk weer even tijd zonder haast. Geen overvol programma, maar een fijne afwisseling tussen bewegen, ontspannen en gewoon even niks moeten. Dit weekend draait om balans: inspanning en ontspanning, actie en rust.
VERBLIJF
Little Canvas Escape op Ameland.
De mooiste en sfeervolste glamping van Nederland: midden in de natuur, op loopafstand van strand en duinen. Luister naar de zee en de vogelgeluiden vanuit je luxe tipi tent of lodge. Met zijn uitgestrekte stranden, prachtige duinen en charmante dorpjes biedt Ameland een fijne ontsnapping aan het drukke dagelijkse leven. Ontdek de rust en eenvoud van dit eiland.
HET EILAND
Ameland wordt niet voor niets een van de mooiste Waddeneilanden genoemd. Dit bijzondere eiland heeft uitgestrekte stranden, zachte duinen, bossen en de frisse zeelucht van de Wadden. Hier kun je uren buiten zijn, wandelen langs de zee, de wind voelen en volledig tot rust komen in de natuur. Het is de perfecte plek om te vertragen, diep adem te halen en weer thuis te komen bij jezelf, of je nu actief buiten bent of gewoon geniet van de stilte om je heen.
Tess
Yoga docent & Meditatie coach
Dit weekend wordt mede begeleid door Tess. Haar enthousiasme voor buiten zijn, bewegen en dingen praktisch aanpakken werkt aanstekelijk. Tess verzorgt de yogasessies en begeleidt de outdoor activiteiten, waarbij ze energie en speelsheid in het weekend brengt. Ze nodigt je uit om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Met haar krachtige, nuchtere aanpak zorgt ze voor flow, balans en een fijne, ontspannen groepssfeer.
Calijn
Systemisch Coach & Eigenaresse Holistic Wave
Dit weekend wordt mede begeleid door Calijn. Haar liefde voor Ameland, de zee en het buiten zijn voel je in alles wat ze doet. Calijn creëert de rustmomenten tijdens het retreat en begeleidt de meditaties en ontspanningssessies. Met haar kalme aanwezigheid helpt ze je vertragen, verdiepen en echt even stil te staan. Ze brengt zachtheid en aandacht in het weekend, waardoor er ruimte ontstaat om los te laten en nieuwe energie op te doen.
Wat gaan we doen?
✔ Actieve ochtend yoga
✔ Geleide meditatie
✔ Yin, nidra & ontspannende avondsessies
✔ Optionele outdoor activiteit (surfen of mountainbiken)
✔ Alternatief: stiltewandeling in de natuur
✔ Picknick & kampvuur op het strand
✔ Gezonde brunch en diner
✔ Vrije tijd om te ontspannen of het eiland te verkennen
KOSTEN & ACCOMMODATIE
Dit weekend is een waardevolle investering in jezelf.
De investering voor dit retreat start vanaf €399,- voor 3 dagen. De prijs is afhankelijk van het type tipitent dat je kiest. Je kunt een tent delen of privé boeken, met verschillende comfortopties.
Neem contact op voor meer informatie en details.
ROOSTER
| Vrijdag 15:00 | Aankomst & welkom (koffie/thee) 16:00 | Opening & kennismaking 18:00 | Diner 20:15 | Avondprogramma (yin, nidra & meditatie) | Zaterdag 08:30 | Actieve yoga & meditatie 09:30 | Optionele frisse dip 10:30 | Brunch 3:00 – 15:00 | Keuzeprogramma – Outdoor activiteit (surfen of mountainbiken) – Of stiltewandeling 15:00 – 18:00 | Vrije tijd 18:00 | Diner 19:30 | Kampvuur op het strand | Zondag 08:30 | Actieve yoga & meditatie 09:30 | Optionele frisse dip 11:00 | Brunch 13:00 | Afsluiting 14:00 | Vertrek |
Janneke
Rust, ruimte en energie
Claudia
Opladen
Tom
Energie, natuur en verbondenheid
Dit is jouw uitnodiging om:
– Een weekend eruit. Buiten zijn, bewegen en opladen aan zee.
– Te vertragen en weer in balans te komen
– Je zenuwstelsel tot rust te brengen met yoga en meditatie
– Veel buiten te zijn en frisse zeelucht in te ademen
– Inspanning en ontspanning op een natuurlijke manier af te wisselen
– Je lichaam te voeden met goede, gezonde maaltijden
– Tijd te hebben zonder haast of overvol programma
– Te verbinden met een fijne groep gelijkgestemden, midden in de natuur van Ameland
– Even volledig te ontkoppelen van je dagelijkse ritme