Loading
Inner Shift Retreat
29-11-2025
06-12-2025

Systemisch coaching, familieopstellingen en yoga retreat

Een week voor jezelf, op een subtropisch eiland. Dit retreat is geen yoga-vakantie, maar een innerlijke reis. We combineren systemische coaching, opstellingen, yoga en meditatie – met ruimte om op te laden, te vertragen en te transformeren. Voel jij dat het tijd is voor een shift? Dan ben je hier precies op de juiste plek.

Waar

Lajares, Fuerteventura
Welkom op het Hawaï van Europa. Fuerteventura is ruig en zacht tegelijk: een eiland vol vulkanen, zandduinen, surfvibes en stilte. In het creatieve dorpje Lajares vind je onze fijne retreat-plek – een oase midden in de natuur, met uitzicht op de heuvels en de zon op je gezicht.

Wanneer

2025-11-29 /
/ 2025-12-06
Een volle week waarin jij centraal staat. Loskomen van je routines, vertragen, opladen en verdiepen. Deze periode is perfect om de winter te ontwijken en je innerlijke kompas opnieuw af te stemmen – voordat je het huidige jaar weer gaat afsluiten.

Wat

Inner shift retreat
Een diepgaande week waarin alles draait om jouw proces. We combineren systemisch werk & coaching (familieopstellingen), yoga, meditatie, stilte en natuur met voedende maaltijden en verrassende rituelen en activiteiten. Een krachtige week om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor rust en richting.

Perfect voor

Voor iedereen die voelt: “Het mag anders”
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of familieopstellingen. Alleen een beetje nieuwsgierigheid is genoeg. Deze week is er voor jou als je voelt dat het tijd is om oude patronen los te laten en dichter bij jezelf te komen – wat je situatie ook is.

DE ERVARING

Tijdens het retreat creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt reflecteren, groeien en jouw ervaringen kunt delen met gelijkgestemde deelnemers. Elke dag staat er een workshop of activiteit op het programma gericht op gedragsverandering, systemisch werk en het familiesysteem. Tijdens deze workshops ontwikkel je meer zelfbewustzijn en krijg je inzicht en controle over jouw gedrag. We bieden hier een startpunt voor jouw persoonlijke proces, maar geven je ook tools om dit proces na het retreat voort te zetten. Daarnaast zijn er elke dag twee yoga- en meditatiesessies. Het volledige programma staat in het teken van heling en bewustwording.

VERBLIJF

De serene en luxe retreat villa waar we verblijven ligt aan de voet van de Tindaya Vulkaan. Vanuit de villa heb je een prachtig uitzicht op de vulkaan en direct toegang tot het maken van geweldige wandelingen. De yoga shala op het retreat is een Yurt waar de dagelijkse yoga sessies en workshops gegeven zullen worden. Dagelijks wordt er met veel liefde en passie vegetarisch gekookt met dagverse producten en kruiden uit eigen tuin. Tevens wordt er elke dag vers brood gebakken. Overnachten doe je in een van de 5 studio’s/appartementen met diverse mogelijkheden om een kamer alleen te bemannen of een kamer te delen.

HET EILAND FUERTEVENTURA

Fuerteventura wordt niet voor niets het Hawaï van Europa genoemd. Dit magische eiland heeft een subtropische sfeer, eindeloze zandstranden, een indrukwekkend duingebied en vulkanische landschappen met glooiende heuvels. Het is de perfecte plek om te ontspannen, te vertragen en volledig op te gaan in de natuur.
Maar dit eiland biedt meer dan alleen schoonheid, het heeft een ongekend krachtige, rauwe energie die je uitnodigt om echt naar binnen te keren. De stilte, de ruige rotsen en de imposante vulkaan Tindaya helpen je om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor transformatie.

CALIJN

Systemisch Coach & Space Holder

Calijn is systemisch coach en weet als geen ander hoe je patronen kunt ontrafelen en echt tot de kern komt. Haar begeleiding is helder, intuïtief en altijd veilig. Ze helpt je om het grotere plaatje te zien, maar schuwt het diepgaande werk niet. Met beide voeten op de grond en een warm hart zorgt ze voor transformatie op een manier die bijblijft.

TESS

Yogadocent & Meditatiecoach

Tess is yogadocent en organiseert retreats op Ameland, maar is net zo graag op pad in zonniger oorden. Tijdens deze week begeleidt ze je in de dagelijkse yoga en meditatie, zorgt ze voor luchtigheid op de juiste momenten, en helpt je om alles wat je ontdekt ook in je lijf te voelen. Nuchter, speels en met aandacht – precies wat je wilt tijdens jouw innerlijke reis.

INCLUSIEF

✔ 7 nachten accommodatie in een rustige villa
✔ 2x per dag yoga & meditatie
✔ 1x per dag verdiepende workshop
✔ Systeemopstelling
✔ Iedere dag gezonde brunch & diner
✔ Oceaan ritueel & stilte dag
✔ Cacao ceremonie & vulkaanwandeling
✔ Tijd om te relaxen/verkennen

EXCLUSIEF

✖ Vliegticket naar Fuerteventura
✖ Transfer van/naar het vliegveld
✖ Reis- en annuleringsverzekering

KOSTEN & ACCOMMODATIE

Een cadeau aan jezelf dat lang blijft doorwerken.
De prijs voor deze retreatweek is inclusief alle sessies, activiteiten en maaltijden. Je verblijft in een rustige villa met 5 unieke studio’s/appartementen. Je kunt kiezen tussen een privé-kamer, gedeelde kamer of eigen studio. De uiteindelijke prijs is afhankelijk van je kamervoorkeur.

Studio 1 – Gedeelde kamer (3 personen)
Zonder keuken – gedeelde badkamer: €1.515,- p.p

Studio 1 – Privé kamer in gedeelde studio
Zonder keuken – gedeelde badkamer: €1.665,- p.p.

Studio 2 – Gedeelde studio (2 personen)
Met kitchenette – gedeelde badkamer: €1.560,- p.p.

Studio 3 – Privé studio (1 persoon)
Met keuken – eigen badkamer & balkon: €1.890,- p.p.

Boek vóór 31 juli en ontvang 10% vroegboekkorting.
Wist je dat je mogelijk je opleidingsbudget via je werkgever kunt inzetten?

ROOSTER

DAG 1 | ARRIVAL & OPENING
16:30
Check-in
18:00 Gezond diner
19:30 Grounding yoga + meditatie


DAG 2 | FLOW & WORKSHOP
08:30
Yoga + meditatie
11:00 Healthy brunch
12:30 Workshop 1: Bewustwording & gedragsverandering
18:00 Gezond diner
20:00 Yin yoga / Yoga Nidra


DAG 3 | INZICHT & LOSLATEN
08:30
Yoga + meditatie
11:00 Healthy brunch
12:30 Workshop 2: Patronen & overtuigingen
18:00 Gezond diner
20:00 Cacao ceremonie + uitleg vulkaanwandeling


DAG 4 | STILTE & ONTSPANNING
07:00
Stiltewandeling vulkaan
10:00 Optionele Yoga Nidra
11:00 Healthy brunch
17:00 Afsluiting stiltedag
18:00 Gezond diner
20:00 Yin yoga


DAG 5 | DIEPGANG & PAELLA NIGHT
08:30
Yoga + meditatie
11:00 Healthy brunch
12:30 Workshop 3: Familiesysteem & wetmatigheden
18:00 Met kijkje in de keuken: Paella night
19:30 Vrije avond of ontspanningsyoga


DAG 6 | OCEAANRITUEEL & VRIJE AVOND
08:30
Yoga + meditatie
11:00 Healthy brunch
13:00 Oceaanritueel El Cotillo
18:00 Gezond diner
19:30 Vrije avond of muziek & dans


DAG 7 | AFSLUITING
09:30
Ontbijt
11:15 Sluitingsceremonie
5

Yoga Retreat in Fuerteventura – Meer dan alleen yoga

Mijn ervaring met de yoga retreat op Fuerteventura was diepgaand, intens en transformerend. Het programma bood veel meer dan alleen yoga – het was een innerlijke reis, zowel fysiek als emotioneel. De verschillende yogavormen brachten me echt in mijn lichaam. De sfeer was warm en liefdevol, met veel persoonlijke aandacht en heerlijke, gezonde maaltijden. De workshops gaven verdieping, vooral de sessie over systeemtherapie, die confronterend maar bevrijdend was. Ik kon oude emoties loslaten in een veilige omgeving. Ik keerde huiswaarts met meer rust, kracht en helderheid. Een cadeau dat blijft doorwerken.

Roos

Roos

Meer dan alleen yoga

5

Hoe kan ik deze week op Fuerteventura kort samenvatten?

Magisch. Geen vakantieweekje, maar diep innerlijk werk. Voelen, pijn aangaan, kwetsbaar zijn en naar binnen keren. We deden yoga, breathwork en leerden over het (onder)bewustzijn, patronen en het familiesysteem. Er ontstond een golf van vertrouwen en zachtheid naar mezelf. Mijn kwetsbaarheid bracht inzichten: niet alles is van mij. De zon, warmte en fijne gesprekken maakten het licht. Iedereen in de groep transformeerde. Zoveel gelachen, genoten en ontspannen. En het eten van Yogasana? Zó gezond en lekker! 🌋 In maart is er weer een Inner Shift. Een cadeau voor jezelf.

Marloes

Marloes

Samengevat

5

Ik heb door dit retreat inzicht gekregen in patronen en (ongewenst) gedrag en de invloed hiervan op mijn leven.

Ik heb de tools gekregen om bewuste keuzes te maken en écht te leven. Calijn begeleidde me liefdevol en betrokken door dit proces. Haar empathie raakte me diep. De yogalessen van Tess sloten hier perfect op aan en versterkten mijn innerlijke groei. Het verblijf ligt op een prachtige plek, waar elke dag fantastische vegan maaltijden werden bereid door de eigenaar – een geweldige kok. Deze week was bijzonder en transformerend. Ik neem waardevolle inzichten mee naar huis die bijdragen aan een gelukkiger, bewuster leven. Een ervaring die ik iedereen gun.

Sandra

Sandra

Inzicht, Patronen, Verandering

Dit is jouw uitnodiging om:

29-11-2025
06-12-2025