Holistische strand retreat: een weekend vol yoga, inzicht en ontspanning van vrijdag 23 mei tot zondag 25 mei 2025.

Dit weekend biedt een unieke gelegenheid om dieper in jezelf te duiken en je emoties te verkennen door middel van yoga en verschillende coaching opdrachten, terwijl je je verbindt met de prachtige natuurlijke omgeving van het eiland. Je kunt genieten van yoga op het strand, een heerlijke boswandeling, een duik in de zee en ‘s avonds ontspannen bij een kampvuur op het strand.

Dit weekend geeft je de kans om echt weg te zijn van de dagelijkse drukte en je onder te dompelen in de natuurlijke schoonheid van Ameland, terwijl je werkt aan verbinding en persoonlijke groei. Een waardig cadeau voor jezelf!

Ameland

Ameland, een parel onder de Nederlandse Waddeneilanden. Met zijn uitgestrekte stranden, prachtige duinen en charmante dorpjes biedt Ameland een fijne ontsnapping aan het drukke dagelijkse leven. Ontdek de rust en eenvoud van dit eiland terwijl je geniet van zijn serene schoonheid en de prachtige natuur.

Accommodatie

Het retreat wordt gehouden op de locatie genaamd Little Canvas Escape, een prachtige luxe pop-up glamping midden in de duinen op steenworp afstand van het strand en het bos, in het dorpje Nes. Dit is de ideale plek om even terug te gaan naar de basis en te genieten van de vrijheid en de natuur. Je verblijft in prachtige, luxe tipitenten en hebt de mogelijkheid om een tent te delen met vrienden of vriendinnen, of om er liever alleen te verblijven. Meer informatie hierover vind je onder het kopje “Prijzen”.

Wat kun je verwachten tijdens dit weekend?

Tijdens het retreat creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt reflecteren, helen, groeien en je ervaringen kunt delen met gelijkgestemde deelnemers. Elke dag staat er een yogasessie op het strand of in de duinen op het programma, gevolgd door een duik in de Noordzee voor de liefhebbers. Er is ook een verdiepende coaching workshop met verschillende coaching opdrachten, gericht op de theorie van emoties, waarbij we leren over primaire en secundaire emoties en bewustzijn creëren rond onze persoonlijke overlevingsmechanismen. ‘s Avonds sluiten we de dag af met een kampvuur op het strand.

Kortom; het weekend bied je de mogelijkheid om emoties te doorvoelen, jezelf te verrijken met interessante informatie tijdens de coaching workshop en een prachtige uitnodiging om meer in contact te komen te staan met jezelf.

Hoe ziet het programma eruit? *

Vrijdag 23 mei

Openingsceremonie 16:00

Avondeten 18:00

Ontspannende Beach Yoga 20:00

Zaterdag 24 mei

Beach Yogaflow 08:30

Noordzee dip 09:45

Brunch 11:00

Coaching workshop 12.30

Vrije tijd 15:00

Avondeten 18:00

Kampvuur op het strand 20.30

Zondag 25 mei

Yogaflow + Emotie release sessie 08.30

Brunch 11:00

Sluitingsceremonie 13:00

Afscheidsknuffels 14:30

*Er kunnen nog kleine wijzigingen in het programma worden aangebracht.

Veerboot Holwerd – Ameland

Het ticket voor de bootovertocht is niet bij de prijs inbegrepen. Het is de bedoeling dat je jouw eigen bootticket boekt. Wij adviseren de volgende overtocht te boeken:

Vrijdag 24 mei

Veerboot: 13.30 naar Ameland

Zondag 25 mei

Veerboot: 16:00 naar Holwerd

*Tip: je kunt jouw bootticket tot kort voor vertrekt altijd nog wijzigingen.

Nacht(en) bijboeken

Vind je twee nachten net te kort en wil je langer van het prachtige eiland genieten? Dan is het altijd mogelijk om voor- en na het verblijf extra nachten bij te boeken. Neem dan contact op met Calijn voor de mogelijkheden.

Coaches

Even een korte voorstelronde! Wij zijn Tess & Calijn, twee enthousiaste ondernemers met een gedeelde passie voor bewustwording, beweging en ontspanning. Dit weekend bundelen we onze krachten om jou een inspirerend en verdiepend retreat te bieden. We kijken er enorm naar uit om dit bijzondere weekend samen te beleven en jou beter te leren kennen!

🌞 Calijn is eigenaresse van Holistic waves retreats & online coaching. Sinds vorig jaar noemt ze Ameland haar thuis en runt ze Little Canvas Escape, een bijzondere plek midden in de natuur. Ze is een toegewijde professional met een focus op gedragscoaching, systemisch werk, bewustwording en Reiki. Haar aanpak helpt je inzicht te krijgen in jezelf en patronen te doorbreken.

🧘‍♀️ Tess woont ook op Ameland en organiseert hier strandyoga en meditatieactiviteiten als eigenaresse van Goodmorning Ameland. Met haar luchtige en toegankelijke manier van lesgeven laat ze je ervaren hoe yoga je kan ondersteunen in zowel ontspanning als uitdaging. Geen perfecte poses, maar beweging die goed voelt – met zand tussen je tenen en de zeewind in je haren!

Kosten

Dit weekend is een waardevolle investering in jezelf. Het belooft een tijd vol inspiratie, heling en verbinding te worden – een waardig cadeau voor jezelf!

De investering voor deelname aan dit retreat begint bij €325,- voor 3 dagen. De prijs kan variëren afhankelijk van welke luxe tipitent je boekt.

Wat is inclusief en wat is exclusief?

Inclusief is:

• Accommodatie in één van de luxe Tipitenten
• Dagelijkse Yoga sessies op het strand of de duinen
• Verdiepende coaching workshop + opdrachten omtrent emoties, primaire en secundaire emoties, Persoonlijke overlevingsmechanismen
• Yoga emotionele release sessie
• Kampvuur op het strand
• Dagelijkse Brunch en Dinner
• 24/7 water, thee, koffie, fruit en noten
• Opgemaakte bedden
• Handdoeken
• Begeleiding van een ervaren yoga en systemisch coach docent

Exclusief is:

• Bootticket naar Ameland
• Transfer van en naar het verblijf vanaf de boot (lopen, fietsen, taxi of bus is mogelijk)
• Reis en annuleringsverzekering
• Strandlaken
• fleece / dekentje voor Savasana
• Yoga mat *

Little Canvas Escape luxe Glamping

De accommodatie kent 4 verschillende luxe Tipitenten met diverse opties. Je hebt de vrijheid om een tent voor jezelf te reserveren of deze te delen met andere deelnemers. Kies waar jij behoefte aan hebt.

Lodgde Escape – Gedeelde tent (2, 3 of 4 personen)

De ideale tent om met een vrienden- kennissen groep te delen.

• €400,- p.p. met 2 personen
• €375,- p.p. met 3 personen
• €350,- p.p. met 4 personen

• Twee losse 1-persoonsbedden (0.70m bij 2.00m)
• 2 persoons boxspring (1.60m bij 2.00m)
• Keukenblok + gaspit
• Waterkoker, koffietzetapparaat
• Koelkast

Kom je met een groepje? Graag alle personen tegelijk inschrijven.

Bell Escape- Gedeelde tent (3 personen of 4 personen)

De ideale tent om met je een vrienden- kennissen te delen.

€350,- p.p. met 3 personen en €325,- p.p. met 4 personen

• 2-persoonsbed (1.60m bij 2.00m)
• 2 aparte 1-persoons bedden (0.80m bij 2.00m)
• Kookgelegenheid
• Waterkoker, koffiedispenser
• Mini koelkast

Bell Escape- Gedeelde tent (2 personen)

De ideale tent om te delen met een vriend of kennis.

€375,- p.p.

• 2-persoonsbed (1.60m bij 2.00m)
• 1 aparte 1-persoons bed (0.80m bij 2.00m)
• Kookgelegenheid
• Waterkoker, koffiedispenser
• Mini koelkast

Bell Escape- Privé tent

Lekker veel ruimte en privacy voor jouw alleen.

€475,- p.p.

• 2-persoonsbed (1.60m bij 2.00m)
• Kookgelegenheid
• Waterkoker, koffiedispenser
• Mini koelkast

Wil je meer weten over de verschillende tenten, of wil je een tent met iemand delen? Neem dan contact met ons op. We staan klaar om je alle details te verstrekken, al je vragen te beantwoorden en eventueel een goede match te vinden om samen met iemand een tent te delen.

Wil jij je aanmelden voor jouw persoonlijke transformatie retreat op Ameland?